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菠菜公司app客户端下载 生完孩子后,大多数宝妈都将面临的变化,你中了几条?

2020-01-11 16:19:56 紫柏网

菠菜公司app客户端下载 生完孩子后,大多数宝妈都将面临的变化,你中了几条?

菠菜公司app客户端下载,生娃前,以为生孩子不过就是经历妊娠折磨、分娩痛等;生娃后才发现产后后遗症那么多,每一件都让人苦不堪言。

当妈后要面临哪些可怕的变化呢?看看你中了下面几条:

一、尿失禁

产后宝妈们集体都要面对一个问题——尿失禁。平常打个喷嚏或者大笑都会漏尿,别提多尴尬了。尿失禁是因为分娩时胎儿通过产道,导致盆底韧带和肌肉产生过度伸张作用,导致盆底肌损伤,尿道膨出,膀胱颈下降,尿道上段松弛,最终导致漏尿。

二、肚子松弛

分娩前以为人人都能跟女明星一样,生完孩子第二天就能恢复好身材了,等轮到自己才发现:生完孩子肚子上还是一圈肉!有些宝妈是因为真的肉多,产后减减肥就能瘦下去,还有些宝妈则是因为腹直肌分离导致的腹部肌肉松弛,肉眼可见的松垮垮的,自己看见都糟心。

不过别担心,这些都是可以用过运动锻炼去恢复的,关键在于坚持!

三、脾气暴躁

不仅仅是生理上的变化,宝妈还会发现自己性格也变了。不管之前自己多温柔有耐心,生完孩子后脾气都莫名暴躁了起来,一点儿小事都忍不住大发脾气,还喜欢上了唠叨,陈芝麻烂谷子的事情都要拿出来絮叨一遍,老公对自己的态度也越来越不耐烦。

脾气变暴躁并不是宝妈的问题,产后身体激素水平下降,加上照顾宝宝事情繁琐,宝妈每天睡不好休息不足,种种原因加起来导致了脾气大爆发。家里人要多体谅宝妈,多分担家务,而不是只会抱怨脾气太暴躁。

四、经常腰疼

特别是剖腹产的宝妈,十个有八个都抱怨腰疼,阴天下雨的时候尤甚。剖腹产腰疼一部分原因是打麻醉剂,一部分则是因为在剖腹产过程当中,损伤了一部分神经末梢,这些都是暂时的,随着时间推移就会逐渐好转。

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